LunaLuxe ™ - Disque menstruel

Lorsque tu presses le disque au milieu pour l'insérer, il a à peu près la même largeur qu'un tampon.Il se place confortablement dans le fornix vaginal, à l'extrémité du canal vaginal, juste en dessous du col de l'utérus, et y recueille le sang menstruel.La meilleure façon de déterminer ta taille est de mesurer la hauteur de ton utérus.Si ton utérus est bas, nous recommandons un femdisc small. S'il est de hauteur moyenne à élevée, le femdisc regular conviendra probablement mieux.Tu peux essayer de sentir ton col de l'utérus en insérant un doigt propre dans l'ouverture vaginale. Le col de l'utérus se trouve à l'extrémité du vagin et peut être palpé avec les doigts.Si tu as un col de l'utérus plus haut, il peut être utile de s'accroupir pour l'atteindre avec un doigt. Lorsque tu atteins l'extrémité du vagin et que tu ne peux pas aller plus loin, tu es au bon endroit. Tu devrais sentir un petit cercle lisse (cela ressemble un peu à des lèvres serrées).Tu as probablement ce qu'on appelle un "col de l'utérus haut" s'il est à plus de 5,5 cm de hauteur ou si tu ne peux pas atteindre ton col de l'utérus ou as des difficultés à le faire.Pendant la période menstruelle, le col de l'utérus est plus bas et monte plus haut pendant les jours fertiles. Si tu n'es toujours pas sûr(e), essaie les deux tailles pour trouver ton ajustement parfait ou si la hauteur de ton col de l'utérus change au cours de ton cycle.

Pendant le vidage automatique ou "self-empty", le femdisc se vide automatiquement dans les toilettes sans que tu aies à te salir les mains. Cela semble magique, mais c'est en réalité une simple astuce de la musculature de ton plancher pelvien ! 

Le vidage automatique peut se produire lorsque tu t'assois sur les toilettes et que le plancher pelvien se contracte brièvement. Le disque glisse, le sang accumulé s'écoule naturellement de ton corps, avant que le femdisc ne se remette automatiquement en place après la vidange. 

Tu peux aussi contrôler le vidage automatique en poussant activement vers le bas avec la musculature de ton plancher pelvien. Ce vidage se produit uniquement lors de l'utilisation des toilettes, car le déplacement du disque accompagne la vidange de la vessie. Tu n'as donc pas à craindre des fuites en éternuant, en riant ou pendant le sport.

Le vidage automatique peut se produire à chaque fois pour certaines personnes lorsqu'elles sont aux toilettes, seulement les jours de flux abondant pour d'autres, ou pas du tout pour certaines. Pour celles qui l'expérimentent, cela peut être un grand avantage unique à l'utilisation des disques menstruels.

Comment remettre le disque en place après le vidage automatique ?

Après avoir vidé une partie du contenu, certaines utilisatrices constatent que le disque se remet en place de lui-même en se levant ou en faisant 1-2 exercices de Kegel. Les exercices de Kegel permettent aux muscles de pousser le disque vers le haut. Si tu es novice en matière de vidange automatique ou si tu souhaites une sécurité supplémentaire, il est recommandé d'insérer un doigt pour t'assurer qu'il est correctement remis en place.

Ton Lunaluxe est réutilisable, il est donc d'autant plus important de le nettoyer de manière hygiénique :

Retire la LunaLuxe au moins toutes les 12 heures pendant ta période pour le vider et le nettoyer. Commence par le rincer à l'eau froide pour minimiser les taches et les odeurs, puis nettoie-le soigneusement avec un savon doux ou un détergent spécifique, avant de le sécher et de le réinsérer. Après le dernier jour de ta période, et avant le prochain cycle, tu peux désinfecter et stériliser le femdisc, puis le ranger dans le sac fourni, qui est perméable à l'air.

Tu peux utiliser ton femdisc jusqu'à 10 ans. Cependant, si tu contractes une infection à levures ou une infection bactérienne vaginale et que le femdisc entre en contact avec celle-ci, il est recommandé de le jeter immédiatement et de le remplacer par un nouveau.

La LunaLuxe est fabriqué à partir de silicone médical de haute qualité, ce qui le rend particulièrement durable et hygiénique. Tous nos produits sont conformes aux normes de la FDA, hypoallergéniques, végans, et fabriqués sans BPA, phtalates ni latex de caoutchouc naturel.

LunaLuxe Regular:Capacité : 60ml
Diamètre : 73mm

LunaLuxe Small:Capacité : 42ml
Diamètre : 65mm

Après ta commande, nous faisons de notre mieux pour t'envoyer ton femdisc le plus rapidement possible. Le délai de livraison est actuellement d'environ 5 à 14 jours ouvrables.

Insertion de LunaLuxe :1. Lave tes mains et nettoie ton disque avec de l'eau tiède et ta mousse femdisc ou un savon doux.

2. Plie le disque en son milieu pour former un 8, cela facilitera son insertion dans le canal vaginal.

3. Choisis une position : assise sur les toilettes, accroupie avec les genoux écartés, ou un pied sur les toilettes. Détends ton plancher pelvien et écarte doucement tes lèvres avec ta main libre.

4. Introduis le disque plié dans le canal vaginal et pousse-le vers le bas et l'arrière, vers le coccyx, dans le fornix vaginal. Pousse le disque aussi loin que confortablement possible. Cela peut sembler étrange mais ne devrait pas faire mal.

5. Utilise ton pouce ou ton index pour pousser le bord avant du disque vers le haut et derrière ton os pubien. Si le disque est correctement inséré, tu ne devrais pas pouvoir le sentir.

Expérience pendant le port :Si c'est la première fois que tu utilises le disque réutilisable, il est normal d'expérimenter un peu de fuite. Cela peut prendre quelques cycles pour maîtriser comment positionner le disque et comment il s'adapte à ta propre anatomie.

Inquiète que ton disque réutilisable soit plein ? Tu peux facilement vider une partie du sang aux toilettes en t'asseyant (Le vidage automatique). Pour cela, presse sur ton plancher pelvien (comme si tu essayais de faire caca). Cela déplace le disque vers l'avant, juste au-dessus du pubis, et vide une partie de son contenu dans les toilettes. Une fois terminé, le disque retourne à sa position initiale dès que tu te lèves.Si C'est la première fois, utilise un doigt propre pour remettre le disque en place.
Chaque fois que tu vas aux toilettes, n'oublie pas de vérifier avec un doigt propre (ou l'astuce du pouce) si ton disque est bien positionné, coincé derrière le pubis.

Retrait du femdisc :1. Lave tes mains. Assieds-toi sur les toilettes et détends ton plancher pelvien.

2. Accroche ton doigt (soit ton pouce, avec l'ongle vers le haut, soit ton index, avec l'ongle vers le bas) sous la languette du disque. Tire tout droit, en gardant le bord parallèle au sol. Si nécessaire, aide-toi en pressant sur ton plancher pelvien, comme si tu essayais de déféquer.

3. Vide le contenu dans les toilettes et répète les étapes 1-5 pour nettoyer et réinsérer ton LunaLuxe.

Tu vas y arriver !

Des problèmes?N'hésite pas à nous contacter à tout moment et à parler à une vraie personne : un e-mail à contact-us@jayce-golden.com

Note: Consulte ton médecin avant d'utiliser LunaLuxe si tu es sujette à des infections vaginales/bactériennes, des infections à levures, des infections urinaires, ou si tu as d'autres prédispositions médicales, anatomiques ou génétiques qui pourraient augmenter ton risque pour ces types d'infections.

Si tu constates une miction douloureuse ou difficile, ou une incapacité à vider complètement ta vessie pendant l'utilisation de femdisc, arrête immédiatement son utilisation et consulte ton médecin.

Prendre soin de ton femdisc prolonge sa durée de vie et le maintient propre pendant des années.Voici nos conseils : Pendant tes règles, retire, vide et nettoie ton disque réutilisable au moins une fois toutes les 12 heures. Commence avec des mains propres et utilise un savon doux ou un nettoyant doux (comme la mousse nettoyante de femdisc par exemple).

Rince d'abord ton disque à l'eau froide – cela aide à prévenir les odeurs et les décolorations du silicone médical.Puis, change l'eau pour de l'eau tiède et ajoute quelques pressions de la mousse. Utilise tes doigts pour masser toute la surface de ton disque, y compris les deux côtés du bord, puis rince.

Secoue l'excès d'eau et laisse femdisc sécher à l'air avant de le réinsérer. Si tu ranges ton disque jusqu'à tes prochaines règles, assure-toi qu'elle soit complètement sèche avant de le garder. Conserve ton femdisc dans un endroit frais et sec comme dans le sac fourni. Ne conserve jamais femdisc dans un conteneur hermétique.

Environ une fois par mois, il est conseillé de faire bouillir ton femdisc pour le désinfecter. Fais chauffer une casserole d'eau jusqu'à ébullition. Place femdisc dans l'eau et fais-le bouillir pendant 10 minutes, en le surveillant tout le temps et en remuant de temps en temps pour t'assurer que le disque ne touche pas les côtés ou le fond de la casserole (car cela pourrait faire fondre le silicone).Retire femdisc de la casserole et laisse-le refroidir et sécher complètement avant de la stocker.

Rappelle-toi : Ne porte jamais femdisc si tu as une infection vaginale ou une autre infection bactérienne. Reprends l'utilisation seulement une fois l'infection complètement résolue. Si la LunaLuxe a été inséré pendant une infection à levures ou bactérienne, retire-le immédiatement et jette-le à la poubelle. N'essaie pas de nettoyer et de réutiliser LunaLuxe si il a été porté pendant une infection vaginale.

De nombreuses utilisatrices de femdisc portent des stérilets ! Les disques menstruels LunaLuxe ont été conçus pour être compatibles avec les stérilets – ils ne dépendent pas d'un effet de succion pour rester en place.Nous recommandons néanmoins de parler avec ton gynécologue avant d'utiliser LunaLuxe si tu as un stérilet. Il ou elle aura plus d'informations sur ton stérilet spécifique et sa position par rapport à ton anatomie interne. Il ou elle peut également raccourcir les fils de ton stérilet si nécessaire

Oui, le disque crée un sceau à la base de ton col de l'utérus, te donnant une sensation "presque imperceptible" et te permettant de te déplacer confortablement tout au long de la journée, y compris pendant l'entraînement et la natation.Le mouvement de l'ouverture vaginale lors de la vidange de la vessie déclenche le mouvement du disque menstruel. Ces muscles sont isolés et ne sont activés que pour l'utilisation des toilettes. Ces muscles ne sont pas activés pendant l'entraînement, les squats, les éternuements, etc., donc ton femdisc reste toujours en place.